与沢 翼さんの注目仮想通貨

仮想通貨毎のツイート頻度グラフ。

与沢 翼さんの仮想通貨に関するツイート

PR
@今人気の仮想通貨FXならこちら
仮想通貨FXとは、実際に仮想通貨を売買するのではなく、将来の値上がり・値下がりを見込んで買い注文または売り注文により「建玉」を保有し、建玉を決済することで価格変動の差額分だけ受け取る証拠金取引です。ストレスなく空いた時間に気軽にトレードできる事が特徴です。
23:22 2018年08月21日

脂肪燃焼を念じながら、かつ、感じながら漕いでます。マジな話。
脚が暖かい感じが快感で。
お腹に力を入れて、はら痩せろ~、、って祈りを込めて漕ぎ続けます。

ただし脂肪は燃焼させたいですが、一回外見ガチムチになってもいいんですよね。筋肉付けますんで、ちょいと今後ごつくなる予定でいます。

『祝禁煙2カ月』
6月20日夕方最後のタバコを私は吸いました。あれから2カ月。無事1本も吸わず、もはやタバコ吸ってたことももう忘れてました(^^ダイエット成功よりも実は一番最初に喜ぶべきはこの禁煙かもしれない、そう思うことも多いっす♪
PS:ヨガマット買ってきた、これで毎日腹筋&プランク

この前買った机が届いたよ。
イスはなんちゃらっていう30万の。凄く仕事しやすいなもう本当はどこの国にも行きたくないな。この家が一番パフーマンス高いやー

この家は買って良かったな。他も全てそう思えるといいな。今月はあと1個もらって来ますが。

地上280mなので、雨降ると雲の中に部屋が入る凄い光景見れました。

本当に快適で
籠もって仕事してたい感じ。

さーもう一周行ってきます。
たまたま出会った自転車友達兼師匠の山村さん。いつもありがとう。
いつの間にか仲良しに

1周24キロ終わり。本当に自転車楽しい。有酸素運動の王者。間違いない

今日は自転車来ました。
筋肉増量
体脂肪減少
努力開始中。

有酸素運動で痩せた人は有酸素運動を辞めると太り始める、という考え方があって、結構な信ぴょう性がある気がして、それはやばいと思っております。有酸素ベースではなく、やっぱり筋トレベースに大きく振ることを決断したのはこれが理由で、やはり基礎代謝は上げておくべきですね。ゴン太の腕にします

バンコク大好き
リッツカールトン大好き
タイ大好き
という感じで

本当に適当な国ここタイに毎日癒やされてます。適当な中に繊細な人もいるから感動しちゃったり。

来週から色々海外行くの面倒になってきたな笑

タイでしばし健康に平和に長生きしたい笑それぐらいタイに家買ってみて大正解だった^_^

妻は風邪ひいたので病院へ行ってから英語の学校。
ワシは服でも買いに行ってくる。

今日の筋トレ終わり。
これから水泳60分。
毎日同じ。

これから1年ぐらいかけてコツコツ筋肉量増加体脂肪率減少健康見た目重視にシフトしましたー(^o^)

自分で楽しくする努力大切。
毎日健康でラッキー(^_^)

もう今年2018は自己研鑽、自己投資一色で行こ。いや一生だね(^^♪
筋トレしてダイエットして性格的にちょっとだけ謙虚になったかもしれん笑
その理由は、自分に厳しくし現実を見て自分が「ゴミカス」だって認識できたからかな。みんなも自分磨きに命かけてこー
体作りの継続はもはや当然、次は英語だ!

ランニング終わり、英語もボチボチ始めるかね。約束したからね(^^♪
何をどうやったらいいのかさっぱり。これからいつも通りまず情報取集すっぺ笑日本のトレーナーさんは今日明日には決めますんでもうメッセージ見切れないので締め切りさせて下さい。本当にありがとうございます!適当に直感で選びます

いつも通り家のジムにて。一人なので動画。
今日から筋肉増量方向へシフト
原則週7で筋トレすることにしました。うち半分はトレーナーと。半分は自分で。

筋トレISキング
寝ても筋トレ
起きても筋トレ
スマホ見ながら筋トレ
テレビ見ながら筋トレ
ここ最近はマジで妻とテレビ見ながら腹筋とプランクしてます笑
筋トレIS最強なのである

本当こっからだよね、だけどさ20キロ落ちてるからボディメイクしやすいよ。90kgの時3回ジャンプして死ぬかと思ったからね笑
そう思うと断食で短期間に減らして動けるようになった今こそ王道のセオリーに乗っていくのは悪くないと思う我ながら天才だ笑
はっはっは!これから体作りを楽しんでいくよん♡

これ先日のトレーニング時の写真で、今日はもう少し痩せてますが一応載せておきます。ウエストは当初からマイナス20cm以上となりました。お腹周りは相変わらずですが、それでもここ数日急激に脂肪が減り始めました。手で毎日掴んでるのでそのボリュームで分かるんですね。今日はこれから自主トレです

65日公開ダイエットは - 21.5kgで終結。最後に載せとく。今後は自分で納得できる中身になった節目ごとに公表したい!これからが本当に大事。
週7の筋トレと有酸素運動
100%必達マイルールで行きます
食事すぐは食べない。保険の健康診断までは下げないとだから。皆さん65日見てくれて本当ありがとー

さっきからずっと悩んだ結果、ちょっと早いけど体重公開は今日で終わりにしようかなと思います。あと1週間予定だったんですがここ3日断食ハードワーク続けてても体重が下がらなくなってしまいました。おそらくあと7日見せても最高で3キロがMAXだと思います。ここからは自分のペースでやってきます

8月16日
ダイエット65日目
69.7kg
前日比 ± 0 kg
トータル - 21.5 kg
BMI25
体脂肪率24%
筋肉量50.25kg
基礎代謝1482kcal
水分量52.2%

不思議体重減らず。筋肉量が落ちたことに。よって体脂肪率も増えた。ただデータはブレるので分からないけど。明日には戻ってたりする。腹も確実に小さくなってる。

この机を買ってみた。42万円ぐらい。20日納品。

ちょいと一応ニュースをシェア。もっともっと頑張るぞー!
年末にかけては減量を辞めていよいよ体作りだな。
もちろんまずはもっと痩せないとだが。

与沢翼氏激ヤセで「やっと普通の人間に」 2か月で20キロ減量、その極意

年内にあと10キロは落とす、ゆっくりと。にしても残り8日の断食でまZは、どこまで落ちてくれるかだな。

日本滞在中の出張トレーナーさんの件、たくさんのご連絡本当にありがとうございます。おそらく500通近く来ていて、1つしか採用できないため、お願いさせていただく方にのみお返事させていただきます。失礼ながらお許し下さい。今週中には決めたいと思います。3週間程度なのになんだかすみません

プロテイン飲んじまったから新規調達に来た。あと旅行用の小さいやつも。

昨日のワーク後の写真。なぜ体重が減らない?不思議だ。

今から筋トレ行って来る。その後はプール。
ま焦らず同じことしていこう。

8月15日
ダイエット64日目
69.7kg
前日比 - 0.15 kg
トータル - 21.5 kg
BMI25
体脂肪率22.8%
筋肉量51kg
基礎代謝1503kcal
水分量53.6%

停滞来ちゃったね。まーもういいやー。最後までやってどうなるか。昨晩から新居で生活。

冷静に考えると身長167㎝で69キロって全然痩せてないんだよね。身長マイナス110がファッション決めるには一番良いと思うので57キロにしないと。そう考えるとあと12キロ。元がどんだけ太ってたのかって。これだけやってもまだぽっちゃり。筋トレだけ続けたのがどう影響してるのかそれはよくわからないが

さてジムが俺を呼んでいる。気合がフルに戻ったので、自分を激詰めしてくるわ。

肉割れ、皮だるみなどは不思議と一切全くないので心配しないで下さい。22日には全身パンツ一丁撮りますよ。
ちなみにさっきのツイートは弱音ではないです。感想ね。他の人が短期間で急減とかやるときに、真似る時に、失うものあるよって事。俺はもう一生やりたくない。それぐらい大変なことだったよと

7月16日から8月14日までの体重、筋肉量、体脂肪率の推移、全て同じ期間です。体重が12キロ下がって筋肉も4キロぐらい減ってる。脂肪減らすとどうしても筋肉も減るのだと思う、これは間違いなかったです。体脂肪率が下がり続けているのは嬉しい事です。7月16日以前は詳細なデータは記録してませんでした

私は2カ月で急激に痩せた。だけどボディメイクは本来2カ月では無理。色々なものを犠牲にした。友達、妻、麗との時間、幸福感やコミュニケーション全て捨て体重だけ削った。代償もそれなりにあった。過ぎた時間も戻せない。
美しい体は本来時間をかけてゆっくり持続的に作っていくものだと今心から思う

日本滞在中、1日置きぐらいか毎日でも筋トレしたいですね。習慣を忘れたくないです。もしうまく見つからなければ自分でやります。まぁ、一人でも最近はできるようにはなってきたので。バンコクに戻ったらいつものトレーナーさんに1年また延長でお願いしてます。とにかく筋トレだけはガチで続けます。

私が日本に行く間ホテルのジムに出張してくれるパーソナルトレーナーさんを募集します。もちろん規定料金払います。短期間にはなってしまうのですが。もしメニューやプランをお持ちのプロの方がいたらダイレクトメッセージいただけると幸いです。まだ初心者の域なので日本でも付いてもらおうと思います

72日チャレンジ終了後はゆっくりと痩せていきます。結局このままの体質ならあと10キロは落とさないとファッションの体型では未だない。ただ次の10キロは半年ぐらいかけようかなと。もしくは筋トレ続けるので体重はそこまで落とさないかもしれないし。ボディメイクは断食後一生続けます。次はゆっくり

2カ月で20キロちょっと痩せましたがBMI32.7からスタートした私のような巨漢にとって正直2カ月は不足でした。丸3か月猶予があればあと10キロ減はこの勢いでいけたかな。ただBMI25以下標準体重が運用保険のための目標だったのでなんとかその目的は達してます。残り9泊で削れるだけ削る。ラストスパート

英気が漲り、やる気が最高潮に戻りました
再び空腹に快感も感じられるようになってきました。
15日筋トレ
16日チャリ
17日筋トレ
18日筋トレ
19日チャリ
20日筋トレ&チャリ
21日洋服買いに
22日タイ最後の筋トレ
23日シンガポールへ
24日健康診断
って感じで進んでいきます。断食は残り9泊本当頑張ろ

酵素風呂行ってきた(^^♪すごい久しぶりだったんですがなぜかめちゃくちゃ元気になりました。酵素風呂のおかげか明確に分からないですが家にいるより減量中は外を動き回ってる方が良いですね!ここ数日家の中で筋トレしたり休養していたのですが余計に元気がなくなっていました。どんどん外に出よう♪

今日でこのレンタルユニットともオサラバ。引っ越しは全て終わった。

やっと本当の自分の家に。

去年の10月に借りたから結局一年近くいたことに。

まあ無料だったからいいけどさー。

電気水道止めたりネット切ったり本当だるい。ダイエットの邪魔ですな。

自重のおチンチントレーニング。
どんな騎乗位にも耐える身体を作らねば。

8月13日
ダイエット62日目
69.35kg(最低更新)
前日比 - 0.25 kg
トータル - 21.85 kg
BMI24.9(最低更新)
体脂肪率22.5%(最低更新)
筋肉量51kg
基礎代謝1502kcal
水分量53.4%

祝BMI25以下に。やっと普通の人間に戻ることが出来ました。

夜景が凄まじい。やっぱり高級不動産投資はその額を払うに相応しい価値があるね。夢もある。ただこれに家賃払ってたらただの高所得層の贅沢だけど所有なら自己資産にタダで住んでるだけだから。私は一生賃貸には住まない。これは経験から学んだポリシー。何も残らなかった。賃貸に月800万払ってたが。

逆に自分との約束を守り抜いて結果になった時、その人間はさらに強くなる。自信が付くから。これがレベルアップの全てだ。

結局一度も炭水化物も食べていない。飲みも行ってない。誘いは全て断った。一度の例外も俺は絶対に絶対に許さなかった。一度自分を裏切ったらもう終わるから。振り出しどころか自分との約束を裏切った自分はもう自信を失い弱体化する。これは別の事で経験したことがある。だから自分との約束だけは守る

なぜうまくきたのか?少し考えてみた。
明日から、来週から、とは絶対にしなかったことだろうな。
今から断食、今からワーク。ずっとこれを繰り返した。先延ばしにしたことはなかった。今からやれないなら約束しない。逆に、自分と一度約束したなら今からやる、それができるか。

ダイエット中の心得
1、記念日などない。誕生日もない。お盆もへったくれもない。
2、チートデーは甘え以外の何ものでもない。さようなら
3、飲み会、遊び、旅行はゼロ
4、人とは一切会わない事(ワークアウトの人のみOK、終わったらすぐ帰宅)
5、食べるという概念はない(深呼吸と匂いで腹を満たす事)

ダイエット開始から61日目
トータル21.6キロ減量

断食の破壊力が覗い知れる。特に連続した断食の後半がピッチが上がってる。細くなっているのに減量速度が上がる。食べずに動く。これを超えるソリューションはない。停滞の心配など不要。しかし生命へのリスクあり。耐えられるかどうかは人による。

8月12日
ダイエット61日目
69.6kg(最低更新)
前日比 - 0.65 kg
トータル - 21.6 kg
BMI25(最低更新)
体脂肪率23.4%
筋肉量50.55kg
基礎代謝1491kcal
水分量52.3%

祝60キロ台。これは大変嬉しい。益々加速度的に体重を落としに行きます!

本日日本時間の15時からこのツイッターでライブ配信します。
祝60日やり抜いたぞ記念ライブです笑
テーマは、お金、仕事、家族とか、今回の減量についてかな。
質問がいつも多くて回答できないので質問したい方のために答えてあげようと思った次第です。時間は1時間目途、最大でも2時間弱です!

「広告」
株式会社ビッグオー様からお知らせです。
ーーーー
セミナー講師になりたい方はいませんか?
もし企業研修やセミナー講師で、元手なしで1000万を稼ぎたいと思う方がいたらこちらのカリスマ講師養成講座に無料してみて下さい。

多数特典もお受け取り下さい。

はい今日のチャリンコおわり。家帰る

60日目
トータル-20.95kg
あと一歩で60キロ台に入れずでした。無念
明日には行ってると思う。

8月11 日
ダイエット60日目
70.25kg(最低更新)
前日比 - 0.85 kg
トータル - 20.95 kg
BMI25.2(最低更新)
体脂肪率23.4%
筋肉量51kg
基礎代謝1505kcal
水分量52.6%

祝60日目。2か月間風邪もひかず休むことなくウルトラスーパーストイック生活を続けて来る事ができました。結果はトータルで約21キロ減

48キロ完走。
今日のワークはどれも本当に疲れた。

この変態仮面みたいな服。
これはチャリンコのズボンだ。
そして後ろからミシミシ聞こえる。積み方間違ったか。渋滞ヤバスギて投稿出来るぐらい。
ちなみにこれ高速道路ね笑

水泳は90分終えられた。今からチャリンコ詰んで一人で車、運転してスカイレーン行ってくる。正直言っていいかい!今日は眠いしだるい。疲労困憊がすごい認める。腹減ったとかではない。疲れだな。積もってる。しかし俺は行ってくる楽な減量はない。逆に減量できてありがとう!と思うことにしている。

「広告」
SABOシステム運営事務局様からお知らせです。
ーー
12万7800円が今だけ0円
→ 
現在も販売中のスマホで稼げるシステムですが今なら無料で使えます。
・年利500%以上連続達成
・28ヵ月連続黒字
・実績者400名超
という驚異的な数字を叩き出している最新型ツールです

59日目
マイナス20.1キロ
ここ最近の方が、当初より運動量は多く摂取カロリーは少なくよりストイックだが、ズドンと落ちない感じだな。

ただ、停滞させない反発させないだけでも一苦労。

健康診断まで残り13日、やり切る。
タグ

Twitter プロフィール
人気のツイート
Bittrexは今日からXRP/USDペアの取引開始ですよ。これでアメリカ人も本格的にXRPの取引ができるようになりますね。
XRP

先日から怪しかったXRPがまた良いチャートを形成しています。

半値以上の戻しの後、アセンディングトライアングルを形成。

この位置で決まると直近高値更新が見えてきます。

さらに下側はサポートラインを形成しています。

これは何かの信号弾になるかもしれません。要注目です。
$BTCUSD
最近ガチホ組がショート覚えて調子に乗ってるヌゥ

ショートを焼き尽くして、慌ててドテンロングしたところを、すべて刈り取るというシナリオに見えるヌゥ
私、XRPが急上昇を始めたその日は有給休暇を取得する予定でございます(๑・̑◡・̑๑)

そしてコーヒーでも飲みながら優雅にチャートを眺めるのです(๑・̑◡・̑๑)

遠くない未来(๑・̑◡・̑๑)
ガチホもトレードも否定する必要ないと思う

1番いいのってガチホしながら余剰資金でトレードもするスタイルじゃね?

その割合は個人個人だけど

稼いだJPYとかBTCでコツコツアルト買えばいいでしょう
このdescending broadening wedge はまだ可能性がある。
BTCがここから反転するなら、納得いくチャートパターンはこれしかない。
9月のXRPお祭り騒ぎだから

8月に仕込めなかったことを後悔する人続出します
Finexは6310に隠しオーダーの壁
このせいでMEXと一瞬80ドルもギャップがあった。

80ドルって1LTCより高いんだけど。

下げたくてしょうがないMEXと
なんとか止めようとするFinexの対立傾向は8月中何度も観測された
【翻訳】

XRPは優れた長期投資だ。
価格下落中だし、送金処理能力等でSWIFT凌駕可能だし、何より銀行の採用が大きく見込める。

調査では世界最大級銀行50行以上がXRP採用を検討中で、リップル社は世界数千の銀行にアプローチしている。驚嘆に値する戦略だ。

#XRP #リップル
【翻訳】

《バイナンスとリップル

バイナンス新分散型取引所へのXRP上場推測中だ。最近も、Netcoins上場で21,000超小売店で利用可、xRapid提携BittrexでUSDペア開始、Bitcoin SuperstoreにXRP追加で20万店超オンライン購入可など話題満載。バイナンス期待も高まろう。
おすすめサイト