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03:03 2019年10月23日
なんでサッカーのユニフォームかは聞かないで。そんでなんでシュノーケリング持ってるかも聞かないで。

ピッチピッチのユニフォームで豊満でエッチな与沢牛A5ランクの腹部がスケスケ。

そろそろ髭そるかぁ。にしてもダイエット舐めてたなぁ。レンジ相場不可避。トレンドだけって訳にはいかんのだなぁ
断食終了

朝ごはん
ヨーグルト2個 128kcal
野菜ジュース 69kcal

合計197kcalです
#ダイエット #ファスティング #健康 #断食 #高血圧 #激痩せ #肝臓 #生活 #血圧を下げる
ダイエット開始から3週間経過

目標の週1キロ痩せるは達成!!

それよりも血圧が正常に戻った
ファスティング効果ハンパじゃない
#ダイエット #ファスティング #健康 #断食 #高血圧 #激痩せ #肝臓 #生活 #血圧を下げる
7月5日
ダイエット23日目
82.15kg
前日比 - 0.05kg
トータル - 7.85kg

昨日は朝食のみ+プロテイン3杯で推定摂取カロリーは800kcalぐらいで筋トレと酵素風呂も行き消費カロリーは推定3000kcalぐらいでしたがまたも全く減らなかった。今日断食してこれで明日も減らない場合低カロリーな食事を再開します
ダイエットが進まない。。
与沢さん偉い。
あー
お腹空いた
死ぬほどハンバーグ食べたい

今断食39時間経過。・°°・(>_<)・°°・。
今が1番辛い時期
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ダイエット19日目のブログ
皆さんぜひ応援して下さい
FX報告もあります #仮想通貨 #投資 #FX #ドル円 #ポン円 #トルコリラ #モナコイン #豪ドル #こずかい稼ぎ #為変 #楽して稼ぐ
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7月4日
ダイエット22日目
82.2kg
前日比ー0.1kg
トータル-7.8kg

昨日はプロテイン3杯カロリー400ぐらいでしたが全く体重は減りませんでした。まぁ増えないだけいいとしますが完全に停滞してしまってます。なんとか打破します。今日は早朝から筋トレ。朝昼食べます。夜はやっぱり今は食べてはいけない
血圧が正常に戻った(^O^)

マックス190あったのに

マジで断食効果ハンパじゃないよ

体重も徐々に落ちてきてるし
モチベーションマックス(^O^)

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断食2日目で血圧が正常に戻った

最近のダイエットとファスティング効果がマジヤバイ
ちょー嬉しい(^O^)

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今日の顏。
本当にさ、痩せるの大変。私の世界からピカピカのライス、濃厚ならーめん、極ウマのパスタが消えて早21日。飯なんてろくに食ってないのに全然痩せない。体重はちょっとは減ったし見た目も少しは変わった。だけど根本的には今もお肉お肉お肉だらけですよ。本当ダイエットって厳しいっす。
よざーさんのダイエット記録を見だしてから3キロほど痩せた
縄跳びまじきつい
1分がきつい

これはダイエットに最強だ!!
#ダイエット #ファスティング #健康 #断食 #高血圧 #激痩せ #肝臓 #生活 #血圧を下げる
まいいやダイエットは気張りすぎると疲れるので。やることやってとにかく忘れる。別の事やる。3週間で癖付けはできた。もっと時間をこれからは有意義に使お。

ところで妻に昨日MCMのリュック買ってあげましたかわいい
ダイエットには低GI食品がよいと勧められて、ググったらわしの食べれる物がなくなった←
7月3日
ダイエット21日目
82.3kg
前日比ー0.05kg
トータル-7.7kg

パイ検診にうつつを抜かしたせいか体重がほとんど減りませんでした。昨日も朝だけでたいして食ってないんですけどね。不思議だなぁ。そのかわり体脂肪が過去最低の28.2%を記録。

今日は断食プラス運動で1kg目標にします。これはあかん
酢キャベツダイエット、食べるのが苦痛すぎて断念。
世の中そんな奴は本当に口先だけの信用できない人間だと思う。

結果で話すとただ計画性がないだけだ。
俺は今ダイエットをしているけどここで気づいて本当に良かった。
今まではビジネスと資産作りに必死だったけど基本に忠実に生きたい。
ダイエットは本当に何にも精通すると思う。まず、すぐに結果はでない事。しかも今やっている事が必ず目に見える形になってしまう事。最初の調子の良さだけでは切り抜けれない、必ず結果が見えてしまう。
ビジネスも仕事も貯金も全部本質は同じだ。
明日から3日間断食しよう

絶対にする

今月また健康診断行ってみようかな
ダイエットと断食でどこまで健康になったか見てみたい

#ダイエット #ファスティング #健康 #断食 #高血圧 #激痩せ #肝臓 #生活
筋トレ・ダイエット・シェイプアップ系ツイートをすると必ず湧いてくるアドバイスおじさん必要?(そうわたしデス)
ダイエット中のおやつ。
#食物繊維 #栄養豊富 #お芋 #ダイエット中
まだわずか20日なんだけどさ、痩せるのって本当大変なんだね。初めてここまでしっかりやったので最初は筋トレも舐めてたしダイエットもいつでもできるなんて思ってたけど正直言って、感想だけど、余裕と言い聞かせつつ実際きつかった。もう絶対に増やしたくない。減量の大変さに気づけて良かった。
ダイエット18日目
200グラム増えちゃった
悔しい。・°°・(>_<)・°°・。

3分だけジョギングしてきたけどまじきつい
こんなに走るのって辛かった?
今日からちょびちょび走ろう
#ダイエット
父さんな、AVACUSで仕入れた食品だけで生活するAVACUSダイエットをやろうと思うんだ。
7月2日
ダイエット20日目
82.35kg
前日比-0.5kg
トータル-7.65kg

3泊の断食完了。今日は朝一で筋トレなので朝昼と食べて夜は抜きます。明日はまた同じく断食します。結局最初の予定通りでいきます。
しばらく体重計に乗ってなかったら体重がやばいことになってた。ダイエットしよう。
発酵カゴで全粒粉のカンパーニュと
米粉食パン

もうちょっとくぱーっと開いて欲しかったw

フランスパンのクープの開きは
3年かかると先生に言われました。
ダイエットでも
FXでも
人生でも
1日にしてならずですねぇー

月初から焼かれてます、よいしょw
舌がピリピリし続けるわ、眠れないほど胸や脇腹が締め付けられ突き刺さるような痛みやら…ストレスもあるんだろーなー。
このままで良いわけがない。
体調改善することにした。
#禁煙 #ダイエット #醜態 #39歳
ダイエットなんて、摂取カロリーよりも消費カロリー高くすればいいんだよ。わかるか!?
痩せてくびれて若見えも!?ダイエット王子直伝『タオルエクササイズ』4 . . . 体重はゆるゆる増えて結婚前より6㎏も増えてしまい… #詐欺 #不審者
午前中は汗だくになって洗車してました。
午後はピカピカの車で映画と買い物。
明日はミニコンサートみたいなの聴きに行ってきます。

最近お腹が出てきたのでダイエットしたいんだけど、
何からしたらいいか分からないのでとりあえず毎朝ラジオ体操してる。
どっちになってもよくないことだけど、どうせならストレスで痩せるがわがよかった…

#2キロ増えたのは間違いであって欲しい
#Avacusで足踏みダイエット機かうか
北の国から嬉しいお届け物が!
#函館タナベ の海鮮しゅうまい三昧!
おばあちゃん、ありがとうm(_ _)m

ダイエット中なのに太る…
オイルの入っていないドレッシングって美味しくないね〜
ダイエットするにしてもドレッシングだけはオイル入りをオススメします…

サラダくらいは美味しく食べたいよね!
リアル気絶初めてかもしれない
ダイエットはほどほどに。。。。
嫌いな人の言うことが嫌い、好きな人の言うことは好き、という考えが一番嫌い。嫌いな人の正しい意見を是と認めない人こそ一貫していないし、人生で一番損をする。自分で自分の人生を考えて行動していないからだ。そんな彼が最近ダイエットをはじめ、初心者ならではのツイートを見ていてほほえましい。
顔じゃないの。痩せたいのは。
身体なの。
顔が二等辺三角形になりました。
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッター
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